WT Power-Fit
Was ist WT POWER-FIT?
Aerobic ist nichts für Dich und an eine richtige Kampfsportart hast Du Dich noch nicht rangetraut? Trotzdem möchtest du nicht nur in die Luft boxen sondern lieber einen Sandsack oder Pratzen bearbeiten? Dann ist WT POWER-FIT die Alternative:
WT POWER-FIT ist ein Workout das sich verschiedenster Techniken bedient ohne einen Körperkontakt aufzubauen. Die verschiedenen Hauptelemente sind:
Fitboxen, Cardio, Muskelausdauer, Pilates usw.
Schläge und Tritte kommen aus dem Bereich Boxen, Muay Thai und Kickboxen. Weitere Elemente aus dem TaeBo sowie Cardio und Powerplate werden mit eingebaut. Das ganze wird durch Musik zu einem schweißtreibenden Workout verbunden bei dem Du Dich richtig auspowern kannst.
Diese Fitnessvariante wird Deine persönliche Ausdauer steigern und kurbelt die Fettverbrennung an. Durch die ganzheitlichen Übungen werden alle Muskelgruppen angesprochen und gefordert.
Trainingszeiten: Mo: 19:30-21:00 Uhr / Do: 21:00-22:00 Uhr